Ashkim.ru
турецкое время: 10:44
Ashkim.ru
Ashkim.ru

Кто как худел???

  • user warning: Table './wwwashkimru/sessions' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed query: SELECT COUNT(*) as online FROM sessions s WHERE s.timestamp >= 1534922962 AND s.uid = 0 in /var/www/ashkim.ru/includes/database.mysqli.inc on line 154.
  • user warning: Table './wwwashkimru/sessions' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed query: SELECT uid FROM sessions WHERE uid IN (11070,19864,26852,30136,30229) AND timestamp > 1534922062 in /var/www/ashkim.ru/includes/database.mysqli.inc on line 154.
  • user warning: Table './wwwashkimru/sessions' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed query: SELECT COUNT(*) as online FROM sessions s WHERE s.timestamp >= 1534922962 AND s.uid = 30007 in /var/www/ashkim.ru/includes/database.mysqli.inc on line 154.
  • user warning: Table './wwwashkimru/sessions' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed query: SELECT uid FROM sessions WHERE uid IN (22768) AND timestamp > 1534922062 in /var/www/ashkim.ru/includes/database.mysqli.inc on line 154.
  • user warning: Table './wwwashkimru/sessions' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed query: SELECT COUNT(*) as online FROM sessions s WHERE s.timestamp >= 1534922962 AND s.uid = 28709 in /var/www/ashkim.ru/includes/database.mysqli.inc on line 154.
  • user warning: Table './wwwashkimru/sessions' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed query: SELECT COUNT(*) as online FROM sessions s WHERE s.timestamp >= 1534922962 AND s.uid = 30007 in /var/www/ashkim.ru/includes/database.mysqli.inc on line 154.
  • user warning: Table './wwwashkimru/sessions' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed query: SELECT COUNT(*) as online FROM sessions s WHERE s.timestamp >= 1534922962 AND s.uid = 0 in /var/www/ashkim.ru/includes/database.mysqli.inc on line 154.
  • user warning: Table './wwwashkimru/sessions' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed query: SELECT uid FROM sessions WHERE uid IN (3552,15210,16987,22731,23356,23630,24168,24288,24356,24919,24939,25387,25391,27865,28203,29069,29183,29206,30721) AND timestamp > 1534922063 in /var/www/ashkim.ru/includes/database.mysqli.inc on line 154.
  • user warning: Table './wwwashkimru/sessions' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed query: SELECT COUNT(*) as online FROM sessions s WHERE s.timestamp >= 1534922963 AND s.uid = 23519 in /var/www/ashkim.ru/includes/database.mysqli.inc on line 154.
  • user warning: Table './wwwashkimru/sessions' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed query: SELECT COUNT(*) as online FROM sessions s WHERE s.timestamp >= 1534922963 AND s.uid = 30007 in /var/www/ashkim.ru/includes/database.mysqli.inc on line 154.
  • user warning: Table './wwwashkimru/sessions' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed query: SELECT COUNT(*) as online FROM sessions s WHERE s.timestamp >= 1534922963 AND s.uid = 0 in /var/www/ashkim.ru/includes/database.mysqli.inc on line 154.
  • user warning: Table './wwwashkimru/sessions' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed query: SELECT COUNT(*) as online FROM sessions s WHERE s.timestamp >= 1534922963 AND s.uid = 28709 in /var/www/ashkim.ru/includes/database.mysqli.inc on line 154.
  • user warning: Table './wwwashkimru/sessions' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed query: SELECT uid FROM sessions WHERE uid IN (3867,18857,22768,26045,27028,30787) AND timestamp > 1534922064 in /var/www/ashkim.ru/includes/database.mysqli.inc on line 154.
  • user warning: Table './wwwashkimru/sessions' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed query: SELECT COUNT(*) as online FROM sessions s WHERE s.timestamp >= 1534922964 AND s.uid = 27580 in /var/www/ashkim.ru/includes/database.mysqli.inc on line 154.
  • user warning: Table './wwwashkimru/sessions' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed query: SELECT COUNT(*) as online FROM sessions s WHERE s.timestamp >= 1534922964 AND s.uid = 28709 in /var/www/ashkim.ru/includes/database.mysqli.inc on line 154.
  • user warning: Table './wwwashkimru/sessions' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed query: SELECT COUNT(*) as online FROM sessions s WHERE s.timestamp >= 1534922964 AND s.uid = 30007 in /var/www/ashkim.ru/includes/database.mysqli.inc on line 154.
  • user warning: Table './wwwashkimru/sessions' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed query: SELECT COUNT(*) as online FROM sessions s WHERE s.timestamp >= 1534922964 AND s.uid = 0 in /var/www/ashkim.ru/includes/database.mysqli.inc on line 154.
  • user warning: Table './wwwashkimru/sessions' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed query: SELECT uid FROM sessions WHERE uid IN (9784,16656,18857,26300,27038,28923,31110) AND timestamp > 1534922064 in /var/www/ashkim.ru/includes/database.mysqli.inc on line 154.
  • user warning: Table './wwwashkimru/sessions' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed query: SELECT COUNT(*) as online FROM sessions s WHERE s.timestamp >= 1534922964 AND s.uid = 15217 in /var/www/ashkim.ru/includes/database.mysqli.inc on line 154.
  • user warning: Table './wwwashkimru/sessions' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed query: SELECT COUNT(*) as online FROM sessions s WHERE s.timestamp >= 1534922965 AND s.uid = 0 in /var/www/ashkim.ru/includes/database.mysqli.inc on line 154.

Я дома 3 месяца уже сижу, т.к. работы нет, но дело в том, что я потолстела жутко сильно (с лета на 10 кг)...не знаю как похудеть теперь. Помогите кто может хоть советом.

Аватар пользователя Аноним

Девочки,а кто-то пробовал пить яблочный уксус?Каковы впечатления?Не-не,я не фанатичка,заглатывающая уксус бутылками,пью натощак стакан воды с 1-й столовой ложкой уксуса.И вот либо совпадения,либо и правда,но когда его пью,то отвесики всегда побольше. cheerleader Ну и кожа с ним лучше,для меня это точно.Может его кто-то по-другому пьет и результат более выражен? blush

Аватар пользователя ValeriaTimm
модератор

Огненная Элементаль, я знаю, что врачи подписывают контракты или просто словесный договор с производителями лекарств, чтобы они прописывали их пациентам и соответственно получают за это определенную сумму ... и кстати - это не зависит от качества препарата... это вполне известная инфа... сами врачи признаются...

Аватар пользователя Огненная Элементаль
бывалый в хаммаме

istanbulistanbul, ну да...кста, она говорила, что стала раздражительной..хотя еси с другой стороны это средство прописывается врачом...ща его редко где купишь без рецепта и пишут, что типа с ним тока под наблюдением врачей худеть надо...

Живу по закону кошек: не бывает закрытых дверей, бывает слишком тихое "мяу"..

Аватар пользователя ValeriaTimm
модератор

Фантазёрка, спасибо, приму все к сведению...может как раз перед диетой прау дней попью чисто кефирчик..

Аватар пользователя Аноним

Ой,девочки,по мне так "Редуксин"-это нечто страшноватое.Ибо он действует через мозговые центры и подавляет чувство голода.Одно дело,всякого рода очищающие и слабительные, и совсем другое препарат,который воздействует на центральную нервную систему. shok

Аватар пользователя Фантазёрка
модератор

ВалерияТимм, я худела на 15 кило в своё время на гречке, фруктах, твороге и кефире. Кефир пила литр в течение дня, это было разгрузочным днём. А так помню, что ела гречку в маленьких количествах, яйца ела, по одному, куриный бульон с моркрвкой и отварную курицу, а так же творог и сыр.Рис, изюм, грецкие орехибананы картофель есть нельзя было. Ела 5 раз в день. Фишка была в том, что через три дня желудок уменьшался от маленьких порций, очень маленьких, и есть потом уже не хотелось вообще, а к концу второй недели организм начал чуять в ненатуральной еде, типа глазированого сырка и сладкого йогурта, химические добавки (я их пыталась съесть но не смогла, пришло отвращение). Однако, спустя три месяца счастья, подружка уговорила меня съесть чипсы и усё, понеслось обратно, как только стала употреблять всю химию вновь, все эти активии, даноны, всё это на самом деле гадость химическая, но мы настолько уже затравлены ею, что не чувствуем по вкусу их реальный состав.

Так вот о кефире ещё. Кроме кефира, пила ряженку и простоквашу, разницы как бэ не вижу, зато не приедается, но больше трёх дней на нём сидеть не советую. Я его считаю лишь вспомогательным средством для очищения кишечника во время диет.

Аватар пользователя ValeriaTimm
модератор

istanbulistanbul, а немного подробнее можно blush
и хотела узнать про кефирную диету, может кто пробовал...?

Аватар пользователя Аноним

ВалерияТимм:
istanbulistanbul:

Но сегодня все возвратилось на круги своя,и булгур с йогуртом форева!

а что это за диета, типо кефирной?
crazy

Нет,просто по-моему плану сегодня именно это. pardon А так у меня все продукты заменяемы,просто очень легкие и все без соли.Ну о сладостях и прочих радостных вещах я уж вообще молчу. suicide2

Аватар пользователя Огненная Элементаль
бывалый в хаммаме

Jasmin24, да...про побочки я слышала много...знакомая тож говорила про это...она принимала 15 мг который..но ей реально надо было...у нее вес за сто кг переваливал уже...ща пока принимает..но говорит, что не каждый день...я эти всякие таблеточки тоже ем иногда..н я тут писала как-то, что диеты и спорта все равно придерживаюсь...а таблеточки так...впомощь...хром вот например тягу к сладкому притупляет...а я сластена страшная...

Живу по закону кошек: не бывает закрытых дверей, бывает слишком тихое "мяу"..

Аватар пользователя Jasminka
посол Турции

Огненная Элементаль, У меня после недели приёма редуксина очень болело сердце и бешено колотилось, побочки были ужасные wacko , лучше не рисковать, теперь я только за здоровую диету и спорт

Берегите ваших дочек, у меня растет сыночек Smiling

Аватар пользователя Огненная Элементаль
бывалый в хаммаме

JeSuSaDo, Ой)) а расскажите мне про редуксин)) я тут страшная поклонница всяких таблеточек))) на моей совести "ксеникал", "турбослим", "цитримакс" "редукисн лайт"и еще куча хреней на основе гарцинии..Smiling ...хотя вот видела свою знакомую...лопает етот редуксин..похудела на 27 кило...

Живу по закону кошек: не бывает закрытых дверей, бывает слишком тихое "мяу"..

Аватар пользователя ValeriaTimm
модератор

istanbulistanbul:

Но сегодня все возвратилось на круги своя,и булгур с йогуртом форева!

а что это за диета, типо кефирной?
crazy

Аватар пользователя Аноним

MILEDY, ой,зефир это тоже вкусно! blush Да и вообще,я много всего люблю!

Аватар пользователя MILEDY
звезда Турции

istanbulistanbul, а моя страсть это зефир в шоколаде "Шармэль" - маленькая женская радость который. Могу коробку с чаем съесть запросто, одна причем. Потом в спортзале семь потов с себя сгоняю. Поэтому уже перестала бороться с собой и пробовать диеты. Сказала сама себе, если ты обжора - иди в спортзал. Вот.

Don't wait for the perfect moment. Take the moment and make it perfect.

Аватар пользователя Аноним

MILEDY, я вообще когда увидела слово "батончик" в рассуждениях нижеупоминавшейся дамы,в моем воспаленном от диеты мозге сразу всплыли безобидные шоколадные и прочие батончики-конфеты,которые я с детства обожаю.И только вернувшись к строчкам второй раз,я увидела это пугающее слово "энергетические".

Ashkim.ru